医生坦言，糖友想要血糖平稳，饮食需注意这4点，好多人还不知道侃健康今天已经年过60的姥爷

今天已经年过60的姥爷，做了一道菜，就是将梨去皮之后切块撒上白糖，一开始的时候并没有感觉有啥奇怪的，可是当我看见姥爷将一把白糖和一个梨放到了一起之后，瞬间就感觉不淡定了，整个盘子里感觉就只能看到糖，不知道大家能不能想象出那种感觉。

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我说你咋能放这么多糖呐……（还有许多健康知识还没有来得及说出口），这时，就听姥爷开始说，哎，我就是爱吃甜，以后可不能多吃了，你像那老刘似的，现在血糖高，啥也不能吃，这可了不得。

当时就想，原来老小孩儿真的不是说着玩的，他们懂得很多的知识，也见过了许多朋友的难过与煎熬，可是有的时候却仍然无法控制自己。面对甜食的诱惑，想必许多人都躲不过，但是不管再艰难再向往，我们都要努力的去克制自己的欲望。就像之前曾经做过的心理学实验，许多孩子面对眼前的糖根本没有办法坚持更长的时间，即便是答应他们坚持过后会有更多的糖果也没有明显的效果，可是，只要是坚持了的孩子，她们的未来大都有比较大的成就，其实这个实验不仅可以用于孩子，也可以用于预防疾病，控制住了自己就可以收获更多，控制不住自己，可能又向疾病迈进了一大步。