快跟小编来看看吧~

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。富含糖类，脂肪油，氨基酸，此外尚含有薏苡素及维生素B1。

薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

• 胃肠病为何总与秋天有“不解之缘”？
• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 农村这种西瓜一点都不用担心被偷，打开一看里面竟是这个
• 秋天别错过养肝！多用这4样东西泡水喝，肝病不来找你
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？
• “秋季抑郁症”这几类食物能打败它
• 秋天到，这3道菜一定要多吃，清热祛燥，特别美味
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 秋天多吃此野生食物，能化痰止咳，开胃健脾，不懂很可惜