曾经有读者问我：涔汐，为什么知易行难？

我回答：

行难的原因是你要跟你的坏习惯做斗争，克服你的坏习惯何等其难。

比如，很多人知道看书有好处，但一坐下就开始刷微博、抖音、看段子，嘻嘻哈哈两个小时就过去了。

为什么会这样？因为你长时间养成了一个习惯，一有空坐下就刷抖音，快手，这是一种你无意识做出来的惯常行为。

那么怎样克服坏习惯？

要想让田里不长草，最好的方式是种上庄稼。

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