23道上班族快手菜送给在外漂泊的你，从今以后下班回来不用愁！( 七 ) 圈1大拌菜食材:豆腐丝100克、有机黄瓜1

3.把葱切碎，加少许生抽，加盐，倒入蒸好的蛋上即可

16.翡翠彩蔬卷

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配料：大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺

做法：

1.彩椒，红萝卜切丝

2.白菜和菠菜飞水

3.将蔬菜丝码在白菜叶上，卷成卷，切成段

4.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠，浇在彩蔬卷上即可

17.麻仁卤香菇

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配料：香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量

做法：

1.香菇去蒂洗净挤净水份

2.锅中放少许油，入香菇略炒盛出

3.锅中放油，入甜面酱炒香

4.加入香菇翻炒

5.加入适量水、少许高汤精大火煮开

6.汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅

18.小炒牛肉片

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配料：卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量

做法：

23道上班族快手菜 送给在外漂泊的你，从今以后下班回来不用愁！( 七 )