青椒与它一起吃,一周吃两次,降脂减肥,还能防治坏血病( 二 )

3、散寒祛湿:一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

青椒与它一起吃,一周吃两次,降脂减肥,还能防治坏血病

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青尖椒土豆丝的做法

材料:土豆2个、青尖椒适量、柠檬少许

(1)将切好的土豆丝用清水冲洗后,浸泡柠檬水中;锅内坐水煮滚,滴几滴油,调少许精盐,将浸泡过的土豆丝焯水后捞出浸凉水备用;

(2)将青尖椒洗净去籽切成细丝;锅内注油烧热加入6-7粒花椒,中小火爆香后捞出扔掉, 加入控水后土豆丝、青尖椒丝翻炒;

(3)调入适量盐,翻炒约10秒钟,浇小勺香油,撒上芝麻,起锅装盘。

你喜欢吃青椒吗?