青椒与它一起吃,一周吃两次,降脂减肥,还能防治坏血病

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。青椒富含了多种营养元素,有蛋白质、胡萝卜素、还有多种维生素、钙、铁、磷、等,还可以促进人体代谢,有减肥的功效。

青椒与它一起吃,一周吃两次,降脂减肥,还能防治坏血病

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功效

1、降脂减肥:青尖椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

2、防治坏血病:它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

青椒与它一起吃,一周吃两次,降脂减肥,还能防治坏血病

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