3.苹果糖类型肥胖：

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「内脏糖类」代谢异常肥胖基因群造成的肥胖体质，易导致腰、腹部脂肪堆积的中广体型。

→瘦身重点：避免摄取过多碳水化合物，可多摄取绿茶和多酚类食品。

4.西洋梨顽固型肥胖：

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「脂肪燃烧」代谢异常肥胖基因群造成的肥胖体质，脂肪易堆积在臀部及大腿外侧皮下，呈西洋梨型身材。

→瘦身重点：脂肪顽固性强，不易分解，需配合运动提高基础代谢率，减脂效果才好。

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