张教授告诉我，湿气来源无非是：内湿，外湿两种：

外湿源于外界空调，湿雨天气入体；

内湿源于生活饮食不规律不健康，造成脾胃虚弱，从而引起湿气。

最简单的方法就是最有效的，红豆薏米粉源于《皇帝内经》，流传至今，效果是毋庸置疑的！

张教授说：好的配方，还要好的材料。

首先，要选用全天然自然生长的红豆和薏米，不要打任何农药和化肥，更不能用激素生长的。只有这样才有效果

其次，要按古法工艺制作：红豆要用烈日暴晒，充分晒干；用柴火和铁锅炒熟；按一定配比用石磨反复研磨成粉。

这样的红豆薏米粉才有显著的祛湿效果。红豆和薏米是粗粮，本身就具有健脾养胃减脂的效果，真正的红豆和薏米谷香纯正，口感香醇，和那些非天然的完全不同。可以说，吃起来都不好吃的，就肯定不是真正的红豆薏米粉，也更不可能有祛湿的效果！

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