事实上，这不是一件简单的事情。

我在市场上看到的几乎所有祛湿方法，只不过是……效果轻微的……或者……试图骗取您钱财的服务……

网上流传很广的很多种各式各样的祛湿方法，但是都没有什么科学依据，如果您单单指望它能祛除湿气……那是不可能的……

而刮痧，拔罐这些方法，只是一些养生机构开展的用来赚取您钱财的服务……您既无法规律的坚持,也无法靠它彻底祛除湿气……因为，它们也只在特定的情况下，起到效果……

运动出汗祛湿，这个方法也不错，但是，有湿气的人往往疲惫不堪，很难坚持去运动……

祛湿市场一片混乱：无数人渴望获得真正的方法，然而，他们用自己辛苦赚来的钱，换来的却是—堆垃圾。

• 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！全世界都爱
• 夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱
• 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒美容养颜！