除了限制吃肉，痛风患者饮食还应注意这8点，再不知道就晚了( 二 ) 康有许多痛风的患者

3.可以饮淡茶。

4.蔬菜和水果。蔬菜水果类除了高嘌呤食物中的香菇，黄豆，扁豆，芦笋，花菜等等，不宜大量食用，其他的都可以食用，水果都可以使用没有禁忌。

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5.要少吃脂肪。因为脂肪可以减少尿酸的排泄。

6.少吃盐，每天限制在2-5g内。

7.对于蛋白质，应该按体重摄取，每公斤体重为0.8-1.0g。可以按照这个比例来计算蛋白质量。如果您的体重是70公斤，您应该摄取的蛋白质为56g-70g的蛋白质。应该以牛奶、鸡蛋这类来选择蛋白质来源。如果是肉类，要选择瘦肉或者鸡鸭肉，并且应该煮沸后，弃汤后再吃，避免吃炖肉或者卤肉。不要喝汤，因为嘌呤会溶解汤里。

8.保持理想体重。如果您有超重或者肥胖，应该减重，但应该慢慢来，要循序渐进直到理想体重（BMI）。要不然容易导致酮症或者痛风急性发作。