世界上最棒的抗氧化剂在果蔬里,瓶瓶罐罐里的保健品都比不了( 六 )

世界上最棒的抗氧化剂在果蔬里,瓶瓶罐罐里的保健品都比不了

《中国居民膳食指南》推荐,成年人每天应摄入蔬菜300~500克,水果200~350克。

想要“抗氧化”的你,今天就可以从榜单里挑几样效果好的吃起来。▲

世界上最棒的抗氧化剂在果蔬里,瓶瓶罐罐里的保健品都比不了

别急,点个赞再走~

本期编辑:张杰