不用去验血，对照这张表，就能知道自己缺啥！千万收藏好！(13)
03.糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族维生素；
04.减肥，补纤维素，B族维生素，VC；
05.便秘，补VB、C，纤维素；
06.思想压力大，补VC、VE、B族维生素；
07.预防感冒，补VA、VC、VD；
08.增加记忆力，补B族维生素、VC、E；
09.预防癌症，VC、VE、VA；
10、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；
11、腹泻，补B族维生素，VK；
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