一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!( 六 )

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

3月:蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,对肝脏有保护作用,可以帮助修复肝细胞损伤。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可刺激胃酸的分泌,同时增强肠胃蠕动。