健身新手在健身房里训练被“嘲笑”是因为什么？健身房里的健身者通常分为两种人

健身房里的健身者通常分为两种人，一种是刚接触健身不久的健身新手，另一种是在健身圈混迹多年的健身老鸟，别看健身房不大，但也足够算得上是一个小的“生态圈”，这个圈子里虽然没有弱肉强食优胜略汰这个概念，但是在健身房中老鸟确实要比新手的脸大。这种现象很普遍，比如一些新职员加入到一个公司，这个公司的老职员就有些盛气凌人的感觉，甚至有什么工作没做好，还会受到来自老鸟的“嘲笑”。

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在一个健身房中，老鸟们通常都聚集在力量区，一边训练一边侃大山，侃的内容是什么呢，笔者也是一个健身老鸟了，虽然不经常加入但也略知，比如健身房里刚来的那个正妹做的深蹲多么多么标准，又或者健身房里刚请来的教练是个“瘦猴”等等，但最常见还是“嘲笑”一些健身新手。那么新手平白无故为什么会被嘲笑呢，简单的分析了几点。

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训练动作不到位

因为健身新手刚接触健身不久，如果没有私人教练带，怎么可能一上来就会练，所以就会出现训练动作不到位，做出滑稽可笑的姿势，又或者健身器材不会用，自己发明用法等等的行为，之前一个新手不会深蹲，他不是扛着蹲而是举着蹲，看到这一幕我想谁都会忍俊不禁吧。其实因为这些就“嘲笑”人家确实有点无德，但通常老鸟在看出错误之后会主动上前指导的，就算没有也是考虑到新手面子薄这个问题，至少笔者是这样。

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逞能装X

健身房里也容易出现几个“大哥”，假说你用12.5的哑铃在练肱二头肌，练得二头肌泵感十足，这时候让这种大哥看见的话，非得拿着一对比你重的哑铃在你目光所及的最清楚的地方，狠狠的甩那么几下，以示“我比你厉害”，定睛一看胳膊上毫无训练痕迹，新手无疑，却腕力不小，可能是单身多年练就的吧。这样的新手是最容易被老鸟嘲笑调侃的。