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来源：中国经济网（ourcecn）综合自健康时报、人民日报、工人日报客户端

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1988年以前出生的人，现在30岁，还算是青年。爱熬夜、不吃早餐、不爱锻炼……为什么？因为有年轻的资本，以为大病与己无关。

中国有句老话：“不撞南墙不回头。”如果把生大病当做“南墙”的话，恐怕“撞上南墙悔也迟”。因为，心肌梗死、脑卒中，这样的大病，根本就没有给你后悔的时间。

30岁，要开始防病了！

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