抖音网红教你超猛减肥瘦肚子的4个动作,最后一个真要命!( 六 )

宁可慢一点也要将每个动作做标准,

动作与动作之间尽量不休息。

具体动作如下:

动作1

后箭步转体 左右各10-20次

抖音网红教你超猛减肥瘦肚子的4个动作,最后一个真要命!

动作2

直臂俯撑提膝 左右各10-20次

抖音网红教你超猛减肥瘦肚子的4个动作,最后一个真要命!