如果说

减肥没有成功，

那多半是

没有迈开腿以及

没有管住嘴。

接下来贴心的小编

给小伙伴们分享一套

比卷腹还要好的

6个实用的虐腹动作，

隔天撸一发，坚持下去，

平坦腹部指日可待！

练习过程中，

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