吃这些菜等于在吃油! 心血管专家很少点这8道菜( 七 )

5、水煮肉、水煮鱼

吃这些菜等于在吃油! 心血管专家很少点这8道菜

水煮鱼、水煮肉是我们最常点的两个“水煮菜”,但其实我们吃过的都知道,这根本不是水煮菜而是油煮菜。虽然水煮肉汤里面,上面是油下面是水,但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上,非常不健康。