吃这些菜等于在吃油! 心血管专家很少点这8道菜( 六 )

4、炸藕盒

吃这些菜等于在吃油! 心血管专家很少点这8道菜

虽说藕是养生的食材,但它的淀粉含量和土豆接近,加之外表裹着面糊,这样富含淀粉的食物经过高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。同时藕盒上吸附了大量油脂,过多食用对健康着实有害。