花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。

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大枣中含有大量对身体有好处的维生素以及微量元素。例如钙元素、铁元素以及磷元素还有镁元素等等，这些微量元素在进入身体之后能够很好的促进身体健康，特别是起到补血活血的作用。

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花生米+大枣

• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
• 葡萄干与此物是天生的“克星”，不能共同食用，现在知道还不晚！
• 家中、单位都不常备它，小心别人说你没有生活常识
• 长寿有秘诀，增强免疫力的4大方法、5大食物，许多人不知道！
• 消化内科主任：吃完早餐做一个动作，长寿不难！
• 饭后有这三个习惯，值得庆幸：你与长寿近在咫尺
• 45岁后，还能有这4个共性，恭喜你，可能与长寿有缘
• 它被称为“防癌第一汤”，一周喝2次，杀死癌细胞，长寿20年！
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 很多人说颈椎病不能枕枕头，到底对不对？