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4.过分关注宝宝

宝宝睡眠期间，一个睡眠周期会分为浅睡眠阶段和深睡眠阶段，小月龄的宝宝浅睡眠占得时间略长，且睡眠周期短，一觉醒来，可能稍微哼唧哭闹一下，就进入另一个睡眠周期，但很多家长一看宝宝有动静就赶紧抱起摇晃，或者把宝宝接觉前的短暂觉醒和觅食反射，误认为是宝宝饿了，从而抱起来喂奶，殊不知，这样其实是打断了宝宝的自主睡眠，使得宝宝接觉变得越来越困难。

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各位家长，婴幼儿睡眠需要好好重视，培养好的睡眠习惯才会有好的作息，还有其他疑惑，不妨评论给我们吧。

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