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主料 白糖1勺 盐1勺 酱油5g 胡椒粉2g 香油5g 鸡蛋5个 韭菜500g 蒜姜5g 饺子皮300g

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1. 先把韭菜洗干净，晾干水分。

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2. 准备蒜姜切末

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3. 鸡蛋打散

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4. 锅里放油放姜蒜炒香

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5. 一定要中小火炒，大火炒的不嫩，而且是一大块，不是这种碎的。炒好的鸡蛋放凉（不然韭菜就蔫了会出水）

• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 高胆固醇的人听好：饮食时不注意这3点，离生病不远了
• 专家证实,农村这种土鸡蛋饿死也不能吃,否则致癌、胎儿畸形
• 吃完鸡蛋后，一定不能干这3件傻事，否则等于是在喂养癌细胞！
• 这3种韭菜有致癌风险，千万别吃了，赶紧告诉家人
• 肚子大得像皮球？去厨房拿个鸡蛋，用几个瘦几个，瘦到你想飞！
• 警惕！美女同时吃鸡蛋不和这种食物，当场晕倒，差点猝死！
• 常吃鸡蛋的人，身体不会差，但切忌与此物同吃，很多人傻傻不清楚
• 开“保健课”送鸡蛋 骗子团伙做局7天卷跑数万元
• 鸡蛋和它这样吃，等于慢跑半小时，体内湿气悄悄降，还能美容养颜