减重11斤,终于重新爱上自拍!( 九 )
人马君让我认识到体重不能说明一切,体态和体型才说明着一切
。
▲开营前两个星期和结营时候做的体侧
(体脂从29.9到25.7)
产后辣妈班一期42天下来,我开始享受运动带给我的轻松和愉悦。
减脂不是最终目的,养成更好更健康的生活方式才是我最受益的。
- ?失眠的“克星”,终于找到了,常用它,改善睡眠,失眠不来扰
- 癌症的天敌终于找到了,女人常吃,可远离癌细胞,身体棒棒哒
- 被称作最难吃的蔬菜鱼腥草,到底是能致癌还是治癌,终于有答案了
- 肚脐眼里的“泥”到底是什么?能不能抠?多年的疑问终于解开了
- 米饭和馒头哪个更“伤身”?今天终于有了答案,难怪南方人纤瘦
- 胖夫妻决心健身改变,徒步加骑自行车,合计减重320斤只需两年
- 肚脐眼里的“泥”到底是啥?能不能抠?多年疑问终于解开了
- 湿气的“死对头”终于被发现,经常吃,湿气没了,大肚子也消了
- 武穴终于要入秋了!?白露以后冷空气要来了,降温明显!
- 今天,终于看清昆明的真面目!