乳腺增生一定要重视，每天吃点碱性食物，化淤散结远离乳腺疾病！妈说美食乳腺增生是一种高发的疾病

乳腺增生是一种高发的疾病，对女性的健康影响很大，所以一定要做好预防，黑蒜有很好的抗菌消炎作用，能够预防乳腺炎，而且它还具有极强的抗癌功效！

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蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，有乳腺增生的女性，可以常喝蒲公英茶，它能缓解乳腺增生，有利于乳腺炎的康复！

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猴头菇作为食材，可是美味菜肴，它有抗癌的作用，对乳腺癌、乳腺增生有抑制作用，常食猴头菇还能增强人体的免疫能力！

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无花果果味甘甜如蜜，营养丰富，很多人都喜欢吃，平时吃点无花果，对女性乳瘤腺癌、乳腺增生都有很好的预防效果！

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黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用，每天早上泡一杯黑芝麻核桃粉，它能加速人体的代谢功能，促进乳腺炎恢复，对身体很有好处！

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红薯富含的去氢表雄酮，是一种很好的抗癌物质，可以有效预防乳腺增生癌变的可能，所以有乳腺增生的人食用红薯十分有益！