食不同,寿不同!用好蒲公英,你会获得5个好处( 三 )

蒲公英可以怎么吃?☆(傻大方资讯添加的标记)

1、凉拌蒲公英☆(傻大方资讯添加的标记)

准备一定量的蒲公英,在沸水中煮两分钟左右,目的是将蒲公英的苦味去掉。接下来准备一定量的蒜末生抽以及香油、食盐等等,混合搅拌起来,就可以吃了。这种方法虽然比较简单,但不管是在药用价值方面或营养价值方面都是非常给力的,非常适合阴虚火旺、容易上火的人。

食不同,寿不同!用好蒲公英,你会获得5个好处

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2、蒲公英泡水☆(傻大方资讯添加的标记)

这是蒲公英最常见的一种吃法了,将蒲公英准备好然后清洗干净泡水喝,虽然简单,但是可以达到清热利尿消毒的效果。

3、蒲公英饺子☆(傻大方资讯添加的标记)

很多人不知道,将准备好的蒲公英用开水煮一下然后剁碎跟小猪肉块拌起来,然后放入适量的花生油、食盐等调味品包饺子也可以达到很好的效果。这种口感比较好,比较适合身子骨比较弱以及阳虚的人。