湿热的梅雨季节正值水泡多发期，跑步途中长出的水泡真是“老鼠屎( 五 )
摩擦是引起水泡最主要的原因。而引起剧烈摩擦和挤压的主要原因在于鞋子。
鞋子大了，脚与鞋之间的间隙大，跑动起来摩擦就更加剧烈；但如果鞋子小了，则会导致脚一直受鞋子的挤压，长时间挤压组织细胞非常容易破裂，从而引发水泡。
所以选择一双适合自己的跑鞋非常关键。
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如何减少摩擦
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