生活起居

起居有常

肿瘤患者应该养成良好的生活习惯，合理地安排好睡眠、工作、学习、活动、娱乐、进餐等时间，做到起居有常、生活有节，高温天不宜参与重体力劳动，过度疲劳、过度运动都可能导致病情复发和恶化。

适当锻炼

夏天气温普遍较高，肿瘤患者最好选择早晨和晚饭后锻炼，以自己不喘、不累为标准，锻炼幅度不要太大，可选择慢跑、散步、打太极拳、做操等较舒缓的锻炼方式，轻微流汗即可。很多患者觉得出汗会使体虚，不愿活动，整天呆在空调房里，殊不知出汗可以排出人体毒素，降低人体核心温度，避免中暑。若拒绝一切运动，机体消耗少、食欲差，更觉乏力，易造成恶性循环。

• 肿瘤医生坦言：要想癌症痊愈，就得熬过3道“生死坎”
• 肿瘤患者吃什么
• 湖北省肿瘤医院成立“新声会” ，免费帮助“失喉人”重新发声
• 手机“陪睡”恐怕是恶性肿瘤的最危险因素！仅次于白血病！手机真
• 国家基本药物目录品种又有增加 新增抗肿瘤用药12种
• 肿瘤专家不做的事，多做一次，你就离癌症更近一步
• 细数 哪些人群恶性肿瘤的高危人群？
• 想要身体健康把好饮食关 3类食品最好不要吃
• 重庆市肿瘤医院吴永忠教授荣获“白求恩式好医生”称号
• 降压要吃它,降脂要吃它,抑制肿瘤要吃它,提高免疫力也要吃它!