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2、当然有些人会说，我抽了一辈子的烟也没见有什么大的疾病。不过这些也是极个别现象，我们也不能判定每个人。但我们也不能存在这种心理，认为自己对烟就是免疫的，因此就不加以管束。前期抽个几年到后期一定的年龄戒烟对身体也有很大的好处。如果你的烟龄已经二十年了，那这个时候选择戒烟是最合适的，如果错过了这个时间，用不了几年身上大小的病就会来找你了。如果及时戒烟今后注意身体健康，对寿命也有所延长。

3、很多人会说只要我伤心的时候抽一根烟就会感觉心情好很多，有时焦虑我也会抽一根，只要遇到困境总会想到它。其实这些是你为抽烟找的借口，烟完全可以用其他的东西代替，而它也不是万能的。如果实在想抽一天不要超过五根，这样烟瘾就没有很大，到后期戒烟不是很困难，对身体也会减少很大的伤害。

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