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温馨提示，虽然在秋季可以养肝，但是也不能因为适合而过度的进食对肝脏有利的食物，毕竟摄入过多会让肝脏受不了，反而是对肝脏的一种伤害。所以，在秋季除了使用食疗养肝，还要保持良好的生活习惯以及足够的睡眠，尤其是睡眠，是特别重要的，足够的睡眠可以让肝脏很好的修复，这比吃多少食物都有用。

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