秋季进补不能错过的9款药膳,色香味俱全,你吃对了吗?( 二 )

【用法宜忌】患高血压,高脂血症者宜少服用。服巴豆药者忌食。

【材料】猪肘肉500g,红枣50g,盐,冰糖,酱油,料酒,姜片,葱段,八角,山奈,桂皮,鲜汤,水淀粉,植物油各适量。

【做法】将猪肘肉洗净,入沸水锅,加料酒,姜片,葱段煮至七成熟,捞出沥水,趁热拌上酱油,入油锅炸上色,捞出;将炸好的猪肘肉切皮相连的十字花刀,皮朝下放入蒸碗,加入盐、冰糖、酱油、山来、八角、桂皮、鲜汤,放入泡好的红枣,上火蒸约45分钟,取出;将蒸好的肘子翻扣于盘中,原汁滗入锅中,用水淀粉勾芡,均匀淋在猪肘上即可。

秋季进补不能错过的9款药膳,色香味俱全,你吃对了吗?

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【瓦罐牛肉】

【适用人群】肾虚者,男子阳频,早泄,遗精,腰膝酸痛,视力减退,体质虚弱者。

【用法宜忌】老年,幼儿及消化能力弱者不宜多服。患肝病,肾病的人应慎食。早晚随时可服。