第五、喝大麦茶

大麦茶是名副其实的健康饮品。大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸以及不饱和脂肪酸、和膳食纤维等，其含糖量非常低。如果职场人士有肠胃不好的症状时，可以多喝大麦茶，因为食物停滞可使脂肪堆积。大麦茶恰好具有去油腻、助消化、益气和健胃等效果。大麦茶还含有独特的膳食纤维，可将胃部垃圾排出体外使人保持健康。

综上所述，我们了解了职场人士吃哪些食物可以降三高。职场人士有很多的无奈，长期高强度的工作造成了职场地三高症状外，还有可能患上真正意义上的病理三高。所以，职场人士必要提高保健意识，多吃一些有益于的食物可以对健康有好处。

• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 防治三高有灵药，不用天价，且廉价
• 金鸡独立一分钟，三高疾病去无踪，但这类人不适合做这项运动
• 习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话令教育界人士备受鼓
• 爱心人士捐款设基金 “兜底”贫困户医疗救助
• 入秋后，常用此物泡水喝，消炎止痛，杀菌排毒，预防上火，降三高
• 业内人士揭长租公寓装修内幕：桌子80元 床300元
• 北京冬奥会无障碍指南发布 以残障人士安全为出发点
• 业内人士揭长租公寓装修内幕：家具挑便宜的买
• 内部人士爆料：私立高中的老板们是如何绞杀公立高中的校长们的？