2。脚

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把一些艾姆斯放在你的脚水里，帮助清除体内的感冒。因为艾蒿有很强的驱寒作用，所以使用艾蒿泡脚能有效促进体内血液循环，使身体湿润、寒冷和潮湿排出体外。增加锻炼，提高体质。祝您早日消除湿气和健康。如果我们体内没有足够的阳，那么湿气就会像雾一样在我们体内蔓延，身体不能运输它，排泄它，随着时间的推移，它会引起各种疾病，所以我们建议我们甚至要除湿补阳，更好的健康！

三。绿豆

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绿豆又名青豆，食用绿豆可除湿利尿，解暑解渴。夏天食用绿豆还可以清热解毒，炎热的夏天我们经常吃绿豆汤来消肿、解毒。绿豆沙，绿豆冰，夏天你一定不要少吃！

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