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说起减肥大家应该都是非常的苦恼的，其实每天早上吃一碗这个就好了！

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那就是菠萝了，每天早上用一碗水加菠萝加水煮就好了，这样是非常的刮油脂的！

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在锅上开始煮熟就OK了。坐等成品的出来！

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晾干即可放入蜂蜜就可以吃了，非常的有效的！

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