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孩子咳嗽再久，一碗水，一用一个好！从没吃过药。吃过药|一碗水|必备|白茅根|胡萝卜|孩子咳嗽---

之前的我是一名中医育儿师，现在是一名全职宝妈。家里有四个孩子，自从二宝出生后我就辞去了工作专心在家带娃，也真正把自己工作上所学的知识运用到了生活中，在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对孩子的小感冒，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好好得快，还能提高孩子的体质，减少生病频率。

我现在逐渐的成为小区里的护娃使者，孩子有个小病小痛都会来问我，还有一些宝妈孕期里有啥不懂的也会来跟我说，跟她们聊天真的很开心

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我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。 希望能帮助到更多的家长、宝宝哦~

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所需材料：白茅根 胡萝卜 雪梨 （白茅根可以在药店买到）

1、把所有要用的食材准备好，把梨和胡萝卜洗干净

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2、 梨子去皮切块，胡萝卜切小丁

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3、将白茅根洗干净，拿一个小碗装好并盖紧，在煮的不要掉出来就行

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4、把切好的梨，胡萝卜和白茅根盒放入锅，，煮10分钟就行，也可以用砂锅来煲

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5、时间够了就完成了，按照个人口味需求可加少许蜂蜜或冰糖

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这个1岁以上都能吃，宝宝如果太小的话可以只喝那个水，效果也很好！

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您会那获得更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事！

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