傻大方提示您本文标题是：《地中海风味黑蒜大虾》。来源是。
地中海风味黑蒜大虾。大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
好像不管什么加了包子甘蓝就变成地中海风味了。其实，关键还在于浓郁的酸甜味～～这是最近黑蒜给我的灵感喔～
By 大大大大疯 【豆果美食官方认证达人】
用料地中海风味黑蒜大虾。大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---
- 黑虎虾仁 300g（约12枚）
- 包子甘蓝 8个
- 黑蒜 4-5瓣
- 大葱叶 一根
- 红辣椒 一个
- 大蒜头 2-3瓣
- 酱油（老抽） 3勺
- 鱼露 1小勺
- 糖 2勺
- 黑胡椒 少许
- 混合香料 少许
- 肉桂糖 少许
- 盐 少许
地中海风味黑蒜大虾。大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
1、配菜其实可以多种搭配，看自己喜好咯～右上角绿色的小包菜一样的东西就是孢子甘蓝。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
2、虎虾仁剥壳，去除虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水份。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
3、撒上黑胡椒、混合香料、肉桂糖，静置几分钟。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
4、酱油、糖、鱼露，在一个小碗中混合调匀备用。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
5、大蒜切丁，葱切段，辣椒切小段，包子甘蓝随意切，黑蒜剥好，备用。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
6、热锅冷油，先下大蒜、葱段、辣椒，爆香。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
7、加入孢子甘蓝和黑蒜，少许盐和胡椒，炒熟。
8、加入虾仁迅速翻炒，虾仁变色立即熄火。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
9、另起一个小锅，倒入调好的酱汁，大火沸腾收汁之后，倒入虾仁再快速翻炒一分钟左右，待虾仁均匀裹上浓稠的酱汁即可熄火。
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
10、随后将大锅中的配菜一起倒入，翻拌一下即可开吃～
大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---傻大方小编总结的关键词
11、吃前可以挤一些柠檬汁，更显地中海风味。搭配面包和水果最佳～适合做早餐喔～
小贴士地中海风味黑蒜大虾。大虾|地中海|风味|虾仁|孢子甘蓝---
这道菜的主角是虾，酸甜口感很适合搭配一些蛋白质含量高的绿蔬，比如孢子甘蓝。当然你也可以搭配芦笋或者荷兰豆，另外加一些嫩嫩的胡萝卜也不错哦～
- 8岁哥哥患重型地中海贫血 5岁弟弟提供造血干细胞
- 松哥油焖大虾、陈鹏鹏鹅肉饭……这些单品之王是如何炼成的？
- 一艘移民船沉没地中海至少１９人丧生
- 四星推荐：洛杉矶尔湾【联排别墅】3房3卫 地中海风格 美丽温馨
- 【报名】在欧洲调调的社交餐厅等你！从德国一路吃到地中海
- 逆天了！德国又推出杀虾生产线！速度惊人，数万条大虾还没反应过
- 张家界六大土家风味美食
- 金正恩特朗普工作餐：大虾牛排扬州炒饭，还有哈根达斯
- 地中海航运CEO警告：谨防集运业价格倾销
- 7160元\/成交惨遭退？宜宾地中海蓝湾旁熟地调规再推，要修啥？