这几种东西，越吃湿气越重，要少吃。第三种最廉价，有人天天吃
傻大方提示您本文标题是：《这几种东西，越吃湿气越重，要少吃。第三种最廉价，有人天天吃》。来源是。
这几种东西，越吃湿气越重，要少吃。第三种最廉价，有人天天吃。这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---
因为生活方式，还有饮食，气候等原因，很容易导致体内湿气重。湿气重的人，便便总是不成形;脸色油油的，还经常长痘痘;舌苔厚腻，喝再多的水，舌头总是黏糊糊的等等。给人造成了很大的困扰。特别是夏天，天气一热，湿气遇到热，就成了湿热，人更难受了。甚至出现有虚胖的情况。
这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---傻大方小编总结的关键词
这三种食物，属于湿热食物，经常吃，湿气更重。第一种是：芒果。夏天是芒果季节，不吃芒果真是浪费啊，但是芒果又是湿热水果，吃也要讲究度，天天吃，小心湿气更重哦。
这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---傻大方小编总结的关键词
第二种：树菠萝，又叫菠萝蜜。这个时候，南方的菠萝蜜已经是挂满树干，在农村真是廉价到不得了，在城市贵到漏油了。很美味，但是多吃湿气重。
这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---傻大方小编总结的关键词
第三种：椰子菜。这种菜在菜市场几毛钱一斤，在农村，很少人吃，因为湿气太重了。喜欢吃这个菜的朋友，记得放点姜一起炒，尽量少吃。
除此以外，我们可以多吃点祛湿的食物，比如赤小豆薏米芡实等。
这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---傻大方小编总结的关键词
赤小豆薏米茯苓芡实都是湿气的克星，这杯赤小豆薏米茶含有以上几种食物之外，还有清热解毒的蒲公英，而且赤小豆薏米经过炒制也降低了凉性，加入温性的红枣，更滋润身体，还可以健脾胃。第二杯是玉米须乌梅陈皮菊花茶，一样是有祛湿，消水肿的作用，常喝一杯，人更精神。
这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---傻大方小编总结的关键词
这个是冬瓜，冬瓜荷叶茶有利尿，去油腻的作用，这杯冬瓜荷叶茶还加入了玫瑰花，活血，美容排毒，是减肥人士的最爱。特别是吃过油腻的食物再来一杯此茶，非常舒服。地瓜本身有祛湿的作用，虽然效果并没有祛湿茶好，但是作为零食，可以润肠通便也是非常不错的。
这几种|湿气|天天|赤小豆|健脾胃|少吃---傻大方小编总结的关键词
人的脾胃虚弱，湿气容易入侵，夏天健脾胃也是一等大事。生姜有驱寒祛湿的作用，加上陈醋泡过后，更容易吸收，健脾胃，脾胃不好的人，每天早上吃3片，效果还是不错的。丁香茶可以养胃，消炎。胃不好的人，可以多喝点丁香茶。
人久坐，熬夜等都容易造成湿气入侵，平时要多运动，多晒晒太阳，喝点祛湿茶，夏天养足了阳气，冬天不生病。
- 痛经还在喝红糖水？中医透漏：这3样东西，比红糖水好用多了！！
- 别再买这两种食物了，甲醛含量高的离谱，越吃癌症离你越近！
- 这七种低热量的蔬菜让女人越吃越瘦
- 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
- 秋天别错过养肝！多用这4样东西泡水喝，肝病不来找你
- 几种药食同源的药材日常养生的重要功效及吃法
- 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
- 医生说，这几种人千万不能吃冬瓜，每吃一口就会找病！
- 湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！
- 农村这8种野草是菜又是药还有很好养生功效你认识几种？