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很多人都知道三七,因为三七是中药里面的明星药材,有活血化瘀、排毒护肝、抗肿瘤、增强机体免疫等功能,所以才被大众所熟知。
正因为这种独特的功能,因此三七在保健品市场上非常风靡,甚至供不应求。
32岁的小涛是不幸的,因为半年前他被确诊为肝硬化,但他又是幸运的,手术切除了肿块,医生说只要坚持术后辅助放化疗,五年以上的生存率是很高的。
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但小涛听人说,放化疗对身体的伤害非常大,伤敌一千,却也自损八百。而三七则完全没有副作用,非常适合癌症患者抗癌。
所以小涛没有采纳医生的建议,毅然回家吃三七,一晃半年多的时间过去了,期间小涛也从未到医院进行复查,他自我感觉身体挺好,心里也很坚信三七疗效显著。
直到再次出现咳嗽,肝区疼痛,他才到医院再检查时,医生却告诉他肝病又严重了,而且已经发生了远处转移,有肝癌的趋势,这无疑是给小涛下达了死刑宣判。
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小涛听后难以置信,他一边哭一边说,怎么可能,怎么可能,我天天吃三七,花了那么多钱,每天还找人买最好的,怎么会没有作用!
但医生告诉他:三七是有保护肝脏的作用,维护肝脏避免化学性的损伤,下降心肌耗氧量,起到保肝护肝的效果。但是,你吃的量却太多了!
三七不宜吃太多,每天6~9克为宜,可是你却天天大剂量吃三七,肝脏不得不加大损耗来分解。随着时间的延长,药物已经对肝脏产生了致命危害,导致了严重的肝癌,而且治疗效果非常差。
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很多人认为三七并无副作用,这是不正确的,中药种类繁多,但长期过量食用肯定会导致不可逆的损伤。
其中一些人更是完全依赖土方子,而放弃了科学的治疗方法,最终导致无药可治,想想,实在是觉得悲哀又愚蠢。
确诊肝癌复发并转移后,小涛很快病入膏肓,两个月后,当小涛的家人拨打120求助的时候,医生赶到现场时发现他瘦骨嶙峋,自主呼吸消失,心跳停止,瞳孔散大,很明显,他已没了生命气息,抢救不了了。
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到目前为止,手术,放化疗依然是治疗癌症的有效方式,至于像三七这类的保健品,平时吃是可以的,但千万不能本末倒置,一味的相信。
药补有危险,要补需谨慎。说起来,药补终究不如食补,生活中很多人会出现肝脏受损的状况,这时就要改变损伤肝脏的生活习惯和饮食方式,多吃一些有益肝脏的食物,既能起到养肝作用,也不用担心毒副作用。
一、肝脏怕“熬夜”
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经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。肝脏修复需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。
所以,每晚最好在11点钟之前入睡,养成良好的作息时间。
二、肝怕酒精
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由于肝脏本身具有自我修复功能,短期因饮酒过量造成的急性肝损伤,大部分人可以实现自行修复,有一小部分人会演变成急性肝炎。但如果长期大量饮酒,就会使肝脏长期处于超负荷状态,久而久之,可能会导致慢性肝炎,甚至肝硬化,直至肝癌。
喝酒需适量,不要超过2两。
三、肝脏喜欢“α-亚麻酸”
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α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,增加多种酶类的活性,恢复机体对胰岛素的利用,降低血脂和肝内脂肪沉淀,减轻肝细胞负担,增加蛋白质合成,稳定胆汁分泌,排除有毒物质,促使肝细胞功能的复活。
像苏子油、胡麻仁油等植物油都是富含α-亚麻酸的,可每天食用5-10ml,需注意的是α-亚麻酸易氧化,食用时不可高温加热,可拌入酸奶中食用。
四、肝脏喜欢“早餐”
不吃早餐,最受伤的是胆,易引发胆囊炎。肝脏分泌胆汁,将胆汁储存在胆中,不吃早餐会导致肝脏分泌胆汁异常,引起肝胆疾病。
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吃饭时间不要过:一是早餐一定要吃,建议在9点之间吃完,因为早上7-9点之间是小肠经所在时间,此时吃早餐易身体吸收营养。二是晚上吃饭时间不要超过8点,太晚吃饭易增加肝脏负担,也会增加肠胃负担。
只要科学合理的饮食习惯及作息习惯才会更好的养肝、护肝,必要时,也一定要及时就医,听取医生的意见!
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