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牛油果芝心沙拉三明治。芝士片|苦菊|沙拉|吉福|吐司|牛油果---
芝士片|苦菊|沙拉|吉福|吐司|牛油果---傻大方小编总结的关键词
By 畏惧水的杯子 【豆果美食官方认证达人】
用料牛油果芝心沙拉三明治。芝士片|苦菊|沙拉|吉福|吐司|牛油果---
- 百吉福芝士片 1片
- 白吐司 3片
- 鸡蛋 1个
- 牛油果 半个
- 苦菊 少许
- 盐 少许
- 黑胡椒 少许
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1、取1/4个牛油果，捣成泥；
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2、加入少许黑胡椒、盐，和鸡蛋一起捣碎，不需要成泥状，保留蛋白的颗粒口感更好；
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3、将百吉福芝士片切碎，拌入沙拉中；
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4、将吐司去边，再一切二；
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5、将拌好的沙拉抹在吐司上，最后夹适量蔬菜，生菜之类的都可以，家里正好还有，我就夹了苦菊；
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6、3层面包+2层牛油果芝心沙拉=百吉福营养三明治
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7、用油纸包裹，方便外带。
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