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天然的“祛湿王”, 每天坚持吃一点, 排尽体内湿毒, 不发胖。祛湿|体内|发胖|湿毒|湿气重|湿气---
俗话说“千寒易除，一湿难去”。湿气重的人身体就会出现各种异常，如身体困倦、身体四肢沉重、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。日常生活如何去除身体湿气？夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大家日夜战斗在空调房里，湿邪之气慢慢进入体内。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键！只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，讨厌的水桶腰自然也就不见了！
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夏季是湿气最重的时候，赤小豆薏米是天然的“祛湿王”，用它们泡水喝，坚持半个月，体内湿毒排得干干净净，肚子平坦了，气色也好了。
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冬瓜荷叶茶既有消肿祛湿的功效,又有减肥的作用。其中冬瓜有利水的作用,熬冬瓜皮水喝,有助于消除水肿,有利于通便排尿,可以排除身体的多余水分,荷叶它是一种纯天然的茶饮,里面有荷叶碱和纤维物质,能有效分解人体脂肪,毒素排出之后,体重自然也就轻了。
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俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为何呢？因为夏季人们容易贪凉，吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。醋泡姜，不仅祛湿，还有助于健脾胃，还能刮油去脂，有良好的瘦身效果。姜片和醋的结合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起来滋味虽然是有点浓郁，但是有着非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那么几块，让你的身材越来越纤细，瘦大肚腩一点都不是问题。
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俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。
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- 它是天然的“泻药”！喝水时加一点，刮油减脂，体重悄悄降下来
- 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
- 每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！全世界都爱
- 肝脏的“救命稻草”，天然“解毒王”，水里撒几勺，肝脏越养越好
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- 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
- 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
- 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！