女人别嫌它长的丑，每天吃一点，排出毒素，保养卵巢，远离卵巢癌卵巢是我们女性朋友身体当中非常重要

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卵巢是我们女性朋友身体当中非常重要的器官，而且也是保护我们生育能力的关键，而且不管是中年女性还是青年女性卵巢保养工作都是非常重要的。

卵巢癌|排出|保养---傻大方小编总结的关键词

今天给大家介绍几种食物保养卵巢：

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黄豆女性的体内如果雌性激素分泌过少的话，那么则会诱发子宫病的产生，在黄豆中含有的异黄酮与人体中的雌性激素很相似，所以吃点黄豆能很好的起到补充女性体内所缺的雌激素，从而便能很好的起到预防子宫病和乳腺方面的疾病。

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小麦是世界上分布最广的谷物,麦粒富含淀粉、蛋白质、各种矿物质和维生素等。经常食用可以降低血液中雌激素的含量,从而对抗由于高雌激素所诱发的乳腺癌、卵巢癌等。食用未精细加工的小麦还能缓解卵巢压力,预防和治疗妇女更年期综合征。

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牛蒡中所含的精氨酸能保护女性的子宫、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

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坚持每天吃一小把葡萄干，就起到能缓解手脚冰冷等现象，增强免疫力。贫血厉害的女性朋友不妨尝试每天坚持吃一小把葡萄干，连吃七天可以收到明显的效果。

葡萄干有促进消化的效果。其间含有酒石酸，可帮忙胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。其他它还有抗氧化效果，可根除体内自由基，到达抗衰老美容养颜的效果。

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魔芋性寒，可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，魔芋中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，润肠通便，排毒洁胃。所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质，能够防治癌瘤。