男人身上这些三角区域很重要，一定要保护好，不然危及生命男人身上有很多重要的三角型区

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男人

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身上有很多重要的三角型区，如果没有好好保护，身体会收到很大影响，甚至危及生命。

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肩三角

肩三角相当于上臂肩关节三角肌的位置。肩关节结构比较松散，容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织。上身各种运动常会使用肩关节，如果过度使用，周围的软组织会受到磨擦，易发生慢性劳损或软组织炎症。

如何保护?

运动前要充分热身，运动中关节保持微弯，避免对抗的阻力伤及关节。

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枕三角

枕三角是指枕骨下包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节，头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，会压迫正常工作的神经、血管，容易引发偏头痛、脑中风等。

如何保护?

避免高枕睡眠、避免长时间头部前屈、颈部受凉或外伤。

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膀胱三角

这个区域由两个输尿管口与尿道口连线构成，该处是储存体内残留尿液的地方，容易滋生细菌，如果经常憋尿，会导致膀胱收缩能力减弱，尿液在膀胱中无法完全排空，促使细菌生成而发炎。

如何保护?

多喝白开水，每天至少喝1000~2000毫升;不要长时间憋尿;保持尿道口清洁干燥;戒烟限酒;避免泌尿系统感染。

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生殖三角

位于耻骨和会阴组成的三角型区域，是男性生殖系统、泌尿系统、性腺所在地，性福与传宗接代都依靠此处。危险因素包括:外伤，如包皮撕裂等;感染，如性病、睾丸附睾炎、前列腺炎等。

如何保护?

保持干净、干燥，避免不洁性生活，避免外伤。