尿酸高注意:远离2类食物，多喝2种水，尿酸悄悄降就在人们忙于和“三高”作斗争时

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就在人们忙于和“三高”作斗争时，悄然间，高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。高尿酸其实也是因为饮食引起的，那么我们来看看哪2类食物要远离，哪两种2种水要常喝。

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海鲜不能多吃都知道的吧，但是贝壳类海鲜中，嘌呤含量均较高，是海鲜中嘌呤含量最高的食物，更应该尽量避免食用。

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动物的内脏中含有一些毒素，是高尿酸人群无法消化或者化解的，所以，动物的内脏他们不能吃。

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柠檬富含钾、钙、镁等金属元素的食物大多具有「碱化」作用。而常喝柠檬水碱化尿液一定程度上也能起到降尿酸的效果。

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当尿液的pH值增高时，尿酸的溶解度随之增加，尿酸随之更容易稀释排出；而苏打水是碱性的，可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。