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玉米汁防便秘，还能补充水分，喝起来味道也好，我在里边加了滋润清肺的银耳，还有清热的黄瓜，清爽解暑，快试试吧~ 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

By 宝宝营养辅食

用料

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• 玉米 1根
• 银耳 1朵
• 黄瓜 半根
• 水 适量

做法步骤

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1、准备食材：玉米一根，银耳一朵，黄瓜半根。

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2、玉米切下玉米粒，干银耳提前用水泡开，黄瓜切块，直接放进破壁机，加入600ml清水。

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3、选择玉米汁模式，大约半个小时就能打好了~ 如果家里没有破壁机，可以先用煮锅煮，熟透了再用搅拌机打糊即可。

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4、建议姐妹们用好清洗的玻璃瓶装，或者是像我这样用焖烧壶来装。但是夏天天气热，注意保存的时间不要太长哦。

小贴士

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玉米汁防便秘，还能补充水分，喝起来味道也好，我在里边加了滋润清肺的银耳，还有清热的黄瓜，清爽解暑，快试试吧~

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