人工喂养的宝宝更易缺乏维生素D，怎么给宝宝添加鱼肝油最合适？宝宝出生后

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宝宝出生后，乳汁很少，宝宝目前这阶段基本上以配方奶为主，辅以母乳。听说人工喂养的宝宝更易缺乏维生素D，什么时候给宝宝添加鱼肝油最合适？

宝宝生长发育快，对维生素D的需求量较多，由于自身合成的量不够，需要额外补充。所以，建议宝宝从出生两周后开始添加鱼肝油，但是要在规定的剂量范围内服用，同时适当补充一些钙粉。如果人工喂养，配方奶粉喝得较多，也可以不补充钙粉，只补充鱼肝油。

新生宝宝每天需要补充多少维生素D

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另外，早产宝宝、双胞胎宝宝、人工喂养宝宝、冬季出生的宝宝，更容易缺乏维生素D。所以，对于这类宝宝，要特别注意尽早添加鱼肝油。

每日需要量：宝宝每日需要维生素A，1000~1500国际单位，而维生素D需要量为400国际单位。

需要提醒的是，冬季户外晒太阳少，易缺钙，需要适当补充鱼肝油。夏季阳光充足，晒太阳多，可促进体内维生素D合成，一般不需要补充鱼肝油。

服用鱼肝油过程中，要注意观察宝宝的大便。发现有消化不良现象时，应适当减少用量，待宝宝适应，大便正常后再逐渐增加。

温馨提示

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喂养各种婴儿配方奶粉及强化食品时，务必阅读配方中维生素A和维生素D的含量，以免服用过量。过量服用鱼肝油对宝宝身体有害。