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这是一道养生美容甜品,滋阴清热、安神养肝,补气健脾,特别适合春夏女生喝,美容养颜!
By 我不喜欢星星
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1、1.山药去皮洗净切成小片,银耳莲子泡发,枸杞洗净备用 2.把水煮开,银耳、山药、莲子加入大火煮沸,小火慢炖,炖到出胶质,加入枸杞冰糖熬5分钟 3.关火焖一会,盛出
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