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青豆|木耳|胡萝卜|炒藕|蒜粒|朱志清---傻大方小编总结的关键词
剪一段时光缓缓流淌 流进了月色中微微荡漾 弹一首小荷淡淡的香 美丽的琴音就落在我身旁。。。。。一首凤凰传奇的荷塘月色是红遍了东西南北。一道美味的荷塘月色也是成了千家万户的家常菜！ 听着悠扬的歌曲，品着爽口的菜肴，朱志清怎么也想不到如今会有这么美好的生活---
By 七月的大手 【豆果美食官方认证达人】
用料青豆木耳胡萝卜炒藕。青豆|木耳|胡萝卜|炒藕|蒜粒|朱志清---
- 胡萝卜 100g
- 木耳 5g
- 藕 100g
- 青豆 50g
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1、步骤： 1.木耳提前泡发，洗净撕小朵，胡萝卜切小片，藕切小片，荷兰豆切菱刀块，蒜粒拍碎
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2、2.锅中放入清水，加一点油和盐，把莲藕和红萝卜片冷水下锅
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3、3.水开后放入荷兰豆，木耳，小火煮20-30秒
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4、4.把焯水的所有食材，捞出控干水分备用
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5、5.锅中放入适量食用油，油热后放入蒜粒
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6、6.待蒜粒的香味出来，倒入所有食材，大火翻炒2分钟左右，然后放入适量盐调味，最后装盘即可
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7、很爽口
- 红枣花生木耳甜汤
- 胡萝卜菠菜鸡蛋卷
- 木耳和它一起吃，毒性赛砒霜
- 胡萝卜土豆酱油焖饭
- 香煎西葫芦胡萝卜软饼
- 木耳和它一起吃，毒性赛砒霜，一毒就是一家，严重者甚至性命不保
- 黑木耳加它一起炒，好吃又营养，大人小孩都爱吃
- 排骨玉米胡萝卜汤，美味又健康
- 胡萝卜奶油小面包
- 泡发木耳用热死还是热水好呢？错的不止你一个，难怪口感会差！