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把它包上烤熟，管他多严重的咳嗽，一夜除根！润肺化痰，吃饭香啊。一夜|吃饭|除根|咳嗽|化痰---

育儿这条路，需要家长们用心花时慢慢的走，孩子才能在自己营造的保护圈健健康康长大。我是刘老师，一名在育儿花时十余载的中医育儿师，应家长们的需求，我开始了闲时为各位家长免费提出育儿方法，基于自己的从业以及自家育儿经验，很多孩子都在我的方法下体质都得到了有效的改善。

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想必很多家长在育儿这方面是知识欠缺，毕竟这是一个没经历过永远感觉很轻松简单的事，打个比方说，孩子咳嗽在我接触的家长中，很多就对此没辙。不知道孩子咳嗽是该第一时间送医院好，还是放任不管任其自愈。

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刘老师今天简述一下这种情况该如何选择正确的方法，孩子咳嗽第一时间应判断原因与症状，再根据体质用对应的食疗方辅助孩子调理，这样在不影响体质的情况下，去除咳嗽。

那应该怎么应用食疗方呢，家长们不懂如何使用合适的食疗方的时候可以找我问，今天我就分享一个对风寒咳嗽有针对性效果的食疗方。

烤橘子：

1.将橘子用水冲刷洁净，

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2.取纸巾大概干净的布，将橘子水分擦干，

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3.取切割好的锡纸,包入橘子，

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4.锡纸包好的橘子，

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5.烤箱180度预热5分钟，而后插进包好的橘子，上下火180度烤20分钟，

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6.取出烤好的橘子，去掉锡纸，剥开即可食用！

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这个食疗方是在民间是有着很不错反响的，像陈皮还是属于中药里面的一种，所以效果相对西药来说不会差，最主要的是还没有副作用。像还有其它食疗方对应的症状，洋葱水（咳嗽）、焦米汤（拉肚子）、小米山药粥（积食）、香菜汤(发烧）等等。

在我做中医育儿师的十多年时间里，我见过很多宝宝，什么病也都经历过了~现在很多宝宝体质都很差，常常感冒咳嗽啊，有痰咳嗽啊，一连咳嗽好几个月的，或者是经常便秘拉肚子的，还有的宝宝经常踢被子，打鼾，晚上爱出汗，磨牙，早上起来口臭严重，眼屎多，舌苔厚厚白白的.....这些都说明宝宝体质很差，不及时护理会拖成大病~

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也是因为家长们不把这些小毛病当回事，等到养成大病，一进医院，没有个把月，宝宝不瘦10斤出不来！也作为一个妈妈，我深深知道带娃的不容易，所以这些年来，我把我用过，或者给家长用了非常好的简单的小方子，都一个一个整理到朋友圈了，家长们随时都能看~无偿的！

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所以，在手机上，搜（13397319716），不管需要什么方子，或是想给宝宝调理体质，都有我们用过的好方法哈~家长们可以放心，都是无偿的！