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它一锅炖，管他哪种咳嗽、流鼻涕？一口止咳，好3年！从不用药。用药|咳嗽|止咳|金桔|冰糖|流鼻涕---

大家好，我是巧姐，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名从事10年的中医育儿师，日常的主要工作就是调理宝宝的身体体质，以及小儿常见疾病。在带孩子这个方面呢，我一直信奉的是让孩子在健康的环境下成长，所以只要是危害孩子身体健康的，我都会避免，尤其是小儿疾病这块~~~

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自从进入春天到现在，很多孩子都会开始咳~嗽，让父母最担心的就是孩子咳嗽，而且一旦咳嗽起来就是没完没了的，好几个月都不能断根。

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做父母的想要孩子的咳嗽快点好，会给孩子吃各种药物。吃了药以后可能暂时咳嗽是好了，但是要无对孩子身体的伤害是无法弥补的。其实啊，宝宝小感冒小咳嗽的时候都是可以用食疗方就可以解决的！重点是不伤害孩子的体质，而且在家就可以制作~

平常我会跟家长们分享一些我的育儿经验，都是一些非常简单、有效的食方。家长们做起来非常轻松，并及时的给我反馈。这里巧姐将宝妈反馈比较好的止咳、润肺、化痰

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的好方子，一同分享给大家！

冰糖金桔（风寒咳嗽）做法：

金桔去蒂，用细盐搓洗干净。

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把金桔对半切开，改切成四份，去籽。

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切好的金桔备用

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冰糖加入一碗水大火煮开改中小火煮至冰糖融化

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倒入金桔中火煮开。

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煮的过程中未去掉的籽会自己浮上来，用漏勺捞掉。

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中小火熬煮至金桔变透明，出胶质，糖汁浓稠即可。冰糖金桔可以放在冰箱里，家中常备一罐，有咳嗽症状的时候就开始吃，可以缓解咳嗽的严重程度，大人小孩都一样的用。

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