管他咳嗽再烦人，把它切片，吃1口，3天除根，止咳化痰! 亲爱的宝妈们

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管他咳嗽再烦人，把它切片，吃1口，3天除根，止咳化痰!。切片|除根|咳嗽|宝妈|柠檬---

亲爱的宝妈们，大家好，我是谭老师，毕业于中国医科大学从事于中医小儿推拿，已经有8年的工作经验了，经我手调理过体质的宝宝少说也有上千个了。每次都能得到宝妈们的良~好反馈，感谢信也收到手软。宝妈们能对我的中医推拿の能力和经验认可，是让我最骄傲的事情。

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因为我自己也是一位宝妈，所以很是理解当了妈的人，我们总会对宝宝周围任何一点风吹草动都有点神经过敏。像什么太阳大了，怕把宝宝晒伤;下雨了，怕把孩子淋生病;春天怕花粉过敏;夏天怕中暑;秋天风一起就怕孩子着凉;一到冬天更是如临大敌。但即使是这样，尽心竭力的照顾孩子，孩纸还是会生病、感冒咳嗽依然如影随形。

那如何才能让宝宝少生病呢，不是我们过分保护孩子，孩子就不会生病了，而是应该从本质上改变，从孩子体质调理开始入手，在我做中医育儿师的这些年，我发现食疗方对于治疗孩子常见小症状非常有效，而且还能从宝宝体内进行调理，不仅可以治病还能防病。

今天我就给大家介绍一个止咳的小妙招，我身边朋友的孩子都有用过，效果非常好，如果孩子不停的咳嗽，那宝妈就可以配合这个食疗来用，事半功倍!各位宝妈也可以试一下哦!

冰糖炖柠檬具体做法:

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柠檬4个(大概一斤的样子)，黄冰糖850克(大概一斤半)

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柠檬用清水泡20分钟~再用食盐搓洗干净~~

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洗干净之后的柠檬去籽~切薄片~~

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然后开始放到锅里，过程是一层柠檬一层冰糖，直到放完~~

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放好之后就开始煮了。选择熬汤功能，然后直接按开始

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熬到时间结束之后呢，不要立马盛出，让它自动进入保温功能，保温达到8小时(所以一般晚上做最好不过啦~)

经过长时间的保温，柠檬膏可以更入味更浓稠~

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做好之后，每次宝宝咳嗽时就泡服2-3次，基本第二天就能好 ~我身边的朋友一般给孩子喝了两天了，宝宝吃喝完不咳嗽了，效果立竿见影。

我也发现了，生活中还是有很多家长都不了解中医食疗的好处，为了让更多妈妈了解，同时也为了更多孩子的身体健康，我有空就会写一些方法出来，到今天已经有上百个啦，像孩子咳嗽、发烧、拉肚子、等小状况~，以及像宝宝晚上磨牙、踢被子、早上起床口臭、不爱吃饭、挑食、打鼾等症状，都有相对应的食疗方。

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同时呢，谭老师也要告诉各位家长，并不是孩子们病好以后，就彻底不管了，很多时候宝宝都没有好彻底，因为身体抵抗力差了，还需要继续护理，所以啊，我也整理了一整套宝宝体质推拿调理的方法，家长们随时都可以根据宝宝的情况取穴推拿，有完整的教程!

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作为一名专业的育儿师，在育儿方面，家人朋友以及社会上的家长们，都是很认可我的，已经有很多家长们向我取经，并真正的改善了宝宝体质。所有的带娃问题，例如怎么给宝宝吃，吃什么咳蹭蹭长?怎样给宝宝护理，让宝宝不生病等等，这些育儿的方法我都整理下来了~

如果宝妈需要的话，随时可以手机聊天我哈~我都无//偿分··享给大家

想知道怎么让宝宝不生病的家长，或者想用无副作用的食疗方来给宝宝调理体质的，都可以找我啦，这里给的是我个人用~徽(信·15364059057)，欢迎来找我聊天哦!