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炎炎夏日总爱吃点冰凉的,可是一般的冰淇淋吃多了会有负罪感…哎~又恨又爱肿么办?…嗯 自己动手做健康美味的水果「伪」冰淇淋呗~蛋黄、奶油啊、糖啊什么哒通通不要!只要冰凉好滋味!而且,只需三步就能搞定!!!
By HoneyS欢喜 【豆果美食官方认证达人】
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- 蓝莓 30g
- 火龙果 1/2颗
- 酸奶 200ml
- 蜂蜜 1汤匙
- 盐 1/8茶匙
- 水 30ml
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1、备好食材。火龙果切块
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2、取一半蓝莓,与火龙果、酸奶、蜂蜜、盐、水混合,用搅拌机搅打均匀
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3、剩余蓝莓放入模具,倒入打好的酸奶果浆,九分满
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4、入冰箱冷冻。可以举一反三做其他各种口味~
小贴士蓝莓火龙果酸奶冰棒。蓝莓|酸奶|火龙果|冰淇淋|冰棒|食材---
1.方子量可做如图4只小冰棒。2.如果没有模具,用小杯子、纸杯一类的插根筷也不是不可以~
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